Susukan bayi acapkali. Ya, sekerap yang mungkin. Hisapan bayi ada enzim yang dapat membantu banyakkan susu. Gunakan pump pun boleh jika ada kesempatan kerana ia boleh meningkatkan stimulasi.
 |
Tidur dan rehat yang cukup untuk mengelakkan stress. Bila badan letih pun jadi faktor susu kurang sebab tak dapat berfungsi dengan sempurna.
Air kosong? Ya..penting sangat minum air kosong yang banyak. Dalam berpantang, disarankan minum air lebih 3 liter sehari. Ia membantu membuang toksid dalam badan (detox).
Makan makanan dengan diet seimbang. Makanan yang mengandungi karbohidrat, protein, sayur dan buah. Jangan terlalu berdiet hingga makan nasi pun sesenduk aje nasi. Kasihan pada bayi anda...
Perlu makan makanan yang berkhasiat.
Fikir positif, dan doakan yang baik-baik.. Insha-Allah anda dan baby sihat-sihat dan ceria selalu!
Proses berpantang yang tepat membantu para ibu selepas bersalin rasa lebih sihat, ceria dan cergas. Tempoh ini...
Posted by Pakej Urut Pantang Selepas Bersalin on Monday, May 10, 2021
Kami Ada Pakej Urut Pantang Untuk Ibu Selepas Melahirkan, KLIK SINI
